Haberin DevamıHaberin Devamı
Ramazan ayının yaklaşırken Eminönü’nde hurma satışları başladı. İftar sofralarının vazgeçilmezi olan hurmaların faydaları saymakla bitmiyor:
Lif oranı yüksektir, bağırsak hareketlerini düzenler. Kabızlığı önler ve sindirim sistemine destek olur.
Antioksidanlar bakımından zengindir.
Vücudu enfeksiyonlara ve hastalıklara karşı korur.
Doğal şeker (glikoz, fruktoz) içerdiğinden enerji kaynağıdır. Sporcular ve yoğun çalışanlar için iyi bir besindir. Potasyum açısından zengin olduğu için kalp ritmini düzenler. Kötü kolesterolü düşürmeye yardımcı olur.
Yüksek demir içeriği sayesinde anemiye iyi gelir. Kan üretimini destekleyerek yorgunluğu azaltır. Doğal şeker içerdiği için tatlı ihtiyacını sağlıklı şekilde karşılar. Düşük glisemik indeksi sayesinde kan şekerini ani yükseltmez.
B vitamini, magnezyum ve antioksidanlar içerdiğinden zihinsel performansı artırır. Hafızayı güçlendirmeye yardımcı olabilir.
Haber Kaynak : CNNTURK.COM
“Yayınlanan tüm haber ve diğer içerikler ile ilgili olarak yasal bildirimlerinizi bize iletişim sayfası üzerinden iletiniz. En kısa süre içerisinde bildirimlerinize geri dönüş sağlanılacaktır.”
GÜNDEM
26 Mayıs 2026SPOR
26 Mayıs 2026GÜNDEM
26 Mayıs 2026SPOR
26 Mayıs 2026SPOR
26 Mayıs 2026GÜNDEM
26 Mayıs 2026GÜNDEM
26 Mayıs 2026
1
Doğru emzirme yöntemleri nelerdir, sütün yettiği nasıl anlaşılır?
2081 kez okundu
2
Bu kış kombinlere doyacağınız onlarca model ve onlarca detay.
1639 kez okundu
3
Taylor Swift yeni albüm planları için düğmeye bastığını sosyal medyadan duyurdu!
1632 kez okundu
4
Takı ve makyaj uyumuna trend örnekleri sizler için derledik.
1621 kez okundu
5
Annelik duygusunun ortak tanımı diyebileceğimiz 10 başlık.
1577 kez okundu